Nástup do první třídy je pro každé dítě velkou životní změnou. Je pravda, že pro ty, které navštěvovaly školku, je to asi trochu jednodušší. Většinou ale mají všechny děti dva měsíce prázdnin, a tak pro ně nadcházející režim bude náročný.
– Nejlépe je začít upravovat denní režim postupně.
– Není možné, aby dítě, které každý den chodilo spát o půlnoci a stávalo po desáté, najednou den ze dne změnilo rytmus dne.
Odborníci doporučují začít pozvolna nejlépe už tři týdny před začátkem školního roku. Možná se vám to bude zdát tvrdé a zbytečně uchvátané, ale později oceníte smysluplnost svého konání. Bude na něm totiž záviset chod a spokojenost celé vaší rodiny.
· Nejdříve je tedy dobré posunout spaní.
· Každý večer o chvilku dřív do postele a každé ráno o tu chvilku dříve z postele.
Některé děti mají na začátku roku problémy s tím, že je od psaní bolí ruka.I tomu lze nenásilnou formou předejít. Stačí každý den chvilku trénovat například při malování nebo vystřihování. Je dobré zkontrolovat, jestli dítě drží správně tužku. Ve škole bude potřebovat i schopnost soustředit se. Snažte se ho tedy u nějaké činnosti udržet alespoň čtyřicet minut.
Snídaně je velice důležitá
Začátek školního roku přinese dítěti i pravidelnost ve stravování. Musí se naučit především snídat. Velká přestávka je daleko a školákovi by dopoledne chyběla potřebná energie. Odborníci také varují před jednou záležitostí – nekývejte dítěti na stížnosti, které jsou spojené se školní docházkou.
Raději mu připomeňte,
· že si najde nové kamarády
· že se setká opět s těmi starými
· že ve škole budou předměty, které ho budou bavit
Za dobré školní výsledky mohou být zajímavé odměny. Pro lepší motivaci je vhodné pořídit prvňáčkovi jeho vlastní psací stůl. Bude se cítit větší a zodpovědnější, než když bude muset dělat úkoly u kuchyňského stolu.
